Заметка

Первый час утра

Выберите короткое действие, которое удобно повторять: открыть окно, налить воду, записать планы. Не превращайте ритуал в соревнование. Его задача — сделать начало дня понятнее. В конце недели посмотрите, какие действия действительно оказались полезны.